Top > 花粉症対策

花粉症対策


【送料無料】アレルギー性鼻炎、花粉症の漢方薬ホノビエン錠 300錠(33日分)【第2類医薬品】

 

花粉症の予防やなった時に行いたい事などを紹介してみましょう。
対策を講ずれば、くしゃみ・鼻水といった不快な症状が抑えられます。花粉症対策で最も重要とされるのが花粉に触れないことです。外出の際の服装や、室内に入るときに花粉も持ち込まないようにしたり、こまめな掃除で花粉が溜まらないようにしましょう。

最近は花粉が付き難い素材の服や帽子、ゴーグルのように目をすっぽり覆う物などが売られているので、花粉症対策としてそれらを身に付けてみるのも良い方法です。

それから、掃除も大切になります。花粉症が酷くならないように外出を避けていても、花粉は窓やドアの隙間から入り込み、部屋の中に進入してきますから、丁寧に掃除をして花粉を追い払います。その際、花粉を巻き上げる掃除機よりも、雑巾やモップを使っての拭き掃除が効果的とされます。

それから、花粉症には食事面でも対策をしておきましょう。日本で花粉症が増えた原因のひとつには食の欧米化があるとされ、タンパク質や脂質の摂り過ぎに注意して、野菜などビタミン豊富な食事を心掛けるようにします。

花粉症のようなアレルギー反応はストレスによって増強されてしまうようで、花粉症の症状低減にはストレス対策も必要です。
他にも、花粉飛散情報は必ずチェックするようにし、花粉症対策を常に忘れないようにしましょう。

 

 加齢臭  フィジー  ネットビジネス  腎臓病
関連エントリー
カテゴリー
更新履歴
花粉症のメカニズム(2009年8月 2日)
花粉症と環境(2009年8月 2日)
花粉症対策(2009年8月 2日)
花粉症の治療法(2009年8月 2日)